こんにちは！
健診部スタッフの千葉です。

突然ですが、皆さんはご自分の普段の血圧をご存知ですか？

と言うのは、健康診断に来られる方で、「自分の普段の血圧を知らない」、
「血圧なんて気にしたことがない」、「血圧を計ったことがない」と
おっしゃる方が、非常に多いのです。
そして当院に来て、ご自分の血圧の高さに驚かれたりします。

しかし、病院に来ると緊張などから血圧が上がってしまう方も多いので、
健診で血圧が高かったとしても、すぐに「高血圧」と診断されるわけではありません。
そういった意味でも、普段の血圧をご自分で知っておくことが大切です。

実は私も、昨年ついに自分用の血圧計を買いました！
電気屋さんで2000円程度の物ですが、使い易く正確です。

最初は血圧手帳に記録していましたが、今はスマホのアプリで管理しています。

数値を入れるとアプリがグラフ化してくれるので、非常に楽チンです。

更に楽をしたい方は、自動でデータを記録してくれる高性能の
血圧計もあるみたいですよ！！
（機能が多くなるほど、お値段もアップするようですが・・・笑）
様々な商品があるので、ご自分に合った血圧計を是非探してみて下さいね！

高血圧は放っておくと、動脈硬化が進行し、心臓病や脳卒中などの
合併症を引き起こす可能性があります。
自覚症状がないからこそ、侮らず、しっかりと把握＆管理しておきましょう！！

このブログをみてご自分の血圧の数値が気になった方。
ちょっと心配になってしまった方。
只今、健診部では医師による「無料健康相談」を実施しています！

一日限定５組となります。
血圧のことや、メタボに関することなど、なんでも相談してください。
また、大和市が費用の一部を助成してくれる「大和市ドック」も予約受付中です。
ご希望の方は健診部まで！

ご予約・問合せは
中央林間病院　健診部受付　046-276-8822