こんにちは。
中央林間病院　健診部です。

私ごとで恐縮ですが、昨年よりタバコをやめています。

これから禁煙を考えている方、すでに禁煙中の方の参考になればと思い、
この場をお借りして、私の禁煙生活をご報告していこうと思います。

「禁煙は3日続けばなんとかなる」と言われています。
3日の次は3週間…と続けて、1ヶ月が経ちました。
「私、タバコやめているの」と宣言したことで、スタッフも助けてくれています。
今でも無性に「タバコを吸いたい～」と思うときもありますが、そんな時は
あえて声に出すことで、周りのみんながとめてくれます。

このまま順調に進めばいいのですが…
どうしようもなくなったら、禁煙外来にお世話になることも考えています。

タバコは百害あって一利なし。
肺がんの原因となるだけではなく、呼吸機能障害、高血圧、心筋梗塞、
動脈硬化…などなど。多くの病気の原因となります。

健康診断の結果に「禁煙を強くお勧めします」とコメントがあった方、
この機会に一緒に禁煙をしてみませんか。
今後もこちらで、私の禁煙生活をご報告していきますので、
覗いてみてください。

ただ今、健診部では、健診ドクターの「無料健康相談」を行っています。
禁煙のことで悩んでいます…など、ちょっとしたことでも相談にいらしてください。
禁煙外来をご紹介することもできます。

「無料健康相談」のご予約・お問合せは
中央林間病院　健診部受付　電話　046-276-8822　までご連絡ください。