みなさんこんにちは。
本日も中央林間病院健診部のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

さて、今回は最近私が気にしています髪と地肌のお話です。

古くから“髪は女の命”などと申しますが、、、
健康で美しい髪を保つためにみなさんはどのようなケアをされてますか？

ノンシリコンシャンプーや高価なトリートメント剤を使用されている方は意外と
多いのではないでしょうか。私もそれなりに厳選しています。
が、１年位前に美容室でヘッドスパを体験してからは、地肌ケアに力を
入れています。
それまでは自分の地肌の状態なんて気にした事はほとんどありません
でしたが、スパニストさんにマッサージしてもらったら、頭がスッキリ！！
地肌が凝り固まっていると、血行が悪く髪のぱサつきやクセにつながる
そうです。また、頭と顔の皮膚はつながっているので、地肌がやわらかくなると、
顔のしわやたるみの改善にもつながるそうですよ。

なので、私は美容室へ行った時だけでなく、自分でシャンプーする時にも
地肌をマッサージしています。額の生え際、耳のまわり、後頭部と首との
境い目などを指の腹で円を描くようにマッサージしています。

美しい髪と肌を目指してしばらくは続けてみようと思っていますので、興味の
ある方はためしてみてはいかがでしょうか。